728x90 강남 허리 디스크2 허리디스크 코어운동 방법, 추천 운동 4가지 과거 허리디스크가 터진 이후로 디스크 작업과 운동을 병행하고 있습니다. 허리디스크로 인한 통증과 증상에 효과가 있었던 주요 운동법을 소개하고 디스크 환자에게 권장되는 4가지 운동법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 의학적 지식을 공유하기보다는 허리디스크로 수술을 받은 환자로서 관리가 어떠했는지에 대한 전반적인 경험을 바탕으로 이 글을 시작하고자 합니다. 증상이 심하거나 통증이 심하면 코어운동보다는 반드시 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 1. 허리디스크 환자의 운동 방법 운동을 많이 하거나 무리하게 일을 하는 사람들은 대부분 가벼운 요통과 디스크를 시작으로 허리 질환을 앓고 있습니다. 10년 넘게 웨이트트레이닝을 하면서 유도를 병행하다 보니 허리가 굉장히 튼튼해 보이지만 디스크로 고생하는 허리디스크 환자입니.. 2023. 5. 17. 허리디스크 후유장해 보험금 받는 방법 현대인들의 대부분은 허리에 통증을 갖고 살아가며, 허리디스크는 굉장히 흔한 질병 중 하나입니다. 하지만 이 허리디스크 진단으로 본인이 가입한 보험사에 후유장해 보험금을 청구할 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 최근에 다친 것뿐 아니라, 10년 가까이 된 추간판탈출증(허리디스크, 목디스크) 등에서 후유장해 보험금을 받는 방법과 제가 직접 고생하며 받아낸 후기를 정리하였습니다. 오래전이라도 허리디스크나 목디스크 진단을 받고 생활하시는 분이라면 지금부터 집중해서 꼭 보상금을 받아내시기 바랍니다. 휴우장해 보험금이란 무엇인가? 우리가 살아가면서 갑작스러운 사고나 질병 등으로 인해 병원의 진료를 받습니다. 경미한 경우에는 대체로 좋아져서 아무렇지 않게 살아가지만, 교통사고가 심하게 나서 골절이 된 경우, 추간판탈.. 2023. 5. 17. 이전 1 다음 728x90
