728x90 근성장 방해요소1 흡연, 근성장 방해요소 5가지 알아보기 흡연이 건강에 좋지 않다는 것은 누구나 알고 있는 일반 상식입니다. 그렇다면 담배를 피는 것은 근육을 키우고 체지방을 감량하는 것과는 어떤 상관관계가 있을까요? 담배가 근육과 체지방에 미치는 영향을 이번 포스팅에서 아주 상세하게 정리하였습니다. 운동에 음주가 큰 악영향을 준다는 것은 누구나 익히 알고 있지만, 과연 흡연을 하는 것이 어떤 영향을 미칠까?라는 주제는 생각보다 많이 알려지지 않았습니다. “당연히 안 좋겠지”라는 생각은 누구나 할 수 있지만 이것만 가지고 운동하는 사람들이 담배를 끊을 수 있는 동기부여가 되기는 힘들다는 것을 잘 알고 있습니다. 하물며 담배펴도 몸 만드는데 아무 지장도 없다는 사람도 꽤나 많은데, 이는 완전히 틀린 말이며, 담배는 분명하게 근성장과 체지방 감량에 악영향을 줍니다.. 2023. 7. 17. 이전 1 다음 728x90
