728x90 복근 만들기1 여름맞이 다이어트 복근 만들기 안녕하세요. 여름바이입니다. 날씨가 점점 후끈해지고 있어요. 그렇다면 여름이 다가오기 전에 복근 장착을 해야 하지 않을까요? 이번 포스팅은 남녀노소 누구나 따라 할 수 있는 3가지 복근 운동을 소개해드리겠습니다. 가장 중요한 요점은 어떤 운동이든 꾸준하게 해야 합니다. 여름맞이 다이어트 복근 만들기 특히 여성의 경우 하복부에 고민이 많으실 겁니다. 윗배가 나와 있거나 아랫배가 나와 있습니다. 만약 당신이 불룩한 몸을 가지고 있다면 여러분은 가능한 한 빨리 운동을 시작해야 합니다. 이 경우 피하지방과 내장지방은 다 쌓였어요. 성인병에 걸릴 위험이 매우 높습니다. 뱃살이 걱정되시는 분들을 위해 당신의 뱃살을 복근으로 만들 수있는 운동을 해야 합니다.당신의 몸과 마음이 건강하길 바랍니다. 크런치 첫 번째 운동.. 2023. 4. 21. 이전 1 다음 728x90
