728x90 마이프로틴 디시1 턱걸이 개수 늘리는 5가지 방법 턱걸이(풀업)는 맨몸으로 언제 어디서나 할 수 있는 운동이지만 난이도가 너무 높아 초보자의 경우 아예 1개도 못하거나 개수를 늘려가는 데 어려운 운동입니다. 이 포스팅에서는 턱걸이 개수 늘리는 5가지 방법에 대한 정보를 준비했습니다. 풀업을 1개도 못하는 분들부터 10개 언저리에서 정체되어 있는 분들까지 전략적으로 개수를 늘리는 방법에 대해 준비했으니 이와 관련한 고민을 하시는 분이라면 끝까지 정독해 주시기 바랍니다. 턱걸이 개수는 왜 잘 늘지 않을까? 턱걸이(풀업)는 기본적인 등운동이자 맨몸운동이지만 대부분의 운동 초보의 경우에는 제대로 1개를 수행하는 것이 굉장히 버겁습니다. 또한 1개를 성공했다고 해도 개수를 늘리기 위해서는 엄청난 노력을 동반해야 하는 경우가 다반사죠. 그 이유는 바로 운동의 특징.. 2023. 7. 25. 이전 1 다음 728x90
