728x90 박봄 쥬 비스2 흡연, 근성장 방해요소 5가지 알아보기 흡연이 건강에 좋지 않다는 것은 누구나 알고 있는 일반 상식입니다. 그렇다면 담배를 피는 것은 근육을 키우고 체지방을 감량하는 것과는 어떤 상관관계가 있을까요? 담배가 근육과 체지방에 미치는 영향을 이번 포스팅에서 아주 상세하게 정리하였습니다. 운동에 음주가 큰 악영향을 준다는 것은 누구나 익히 알고 있지만, 과연 흡연을 하는 것이 어떤 영향을 미칠까?라는 주제는 생각보다 많이 알려지지 않았습니다. “당연히 안 좋겠지”라는 생각은 누구나 할 수 있지만 이것만 가지고 운동하는 사람들이 담배를 끊을 수 있는 동기부여가 되기는 힘들다는 것을 잘 알고 있습니다. 하물며 담배펴도 몸 만드는데 아무 지장도 없다는 사람도 꽤나 많은데, 이는 완전히 틀린 말이며, 담배는 분명하게 근성장과 체지방 감량에 악영향을 줍니다.. 2023. 7. 17. 여자 남자 살찌는 원인 4가지 차이점 사람이 살이 찌는 원인은 하루 총 활동 대사량에 비해 더 많은 에너지의 섭취라는 것은 부정할 수 없는 사실입니다. 하지만 여자와 남자의 살찌는 원인이 조금은 다를 수 있다는 점을 알고 계셨나요? 이번 포스팅에서는 이와 같은 내용에 대한 정리입니다. 이번 포스팅은 여러분의 흥미를 자극할 수 있는 요소로 구성하였으니 편하게 재미 삼아 읽어 보시기를 추천드립니다. 성 호르몬에 의한 차이 여성과 남성의 가장 주요한 차이는 바로 성호르몬에 의한 차이입니다. 여기서 알아두셔야 할 점이 있습니다. 여자의 경우에도 낮은 농도의 남성호르몬(테스토스테론)을 생성하며 반대로 남성의 경우에도 여성호르몬(에스트로겐)의 생성이 이루어집니다. 하지만 그 비율에 있어 당연히 남성의 경우에는 남성성을 만들어주는 테스토스테론 수치가 압.. 2023. 5. 29. 이전 1 다음 728x90
