728x90 핏 블리 식단1 자위 성관계는 근손실을 유발할까? 사정으로 인한 단백질 손실? 이 말을 아직도 믿는 분들이 계신다는 것이 놀라울 정도입니다. 남성이 사정을 할 때 나오는 정액은 80~90%가 수분으로 이루어져 있으며 단백질 함량은 1g이 안되고 양에 따라 0.2~0.5g 정도의 단백질이 섞여 나오게 됩니다. 또한 기타 무기질과 약간의 테스토스테론이 섞여 나오게 되는데, 이는 신체의 조성에 전혀 영향을 줄 수 없는 수치입니다. 평소 운동을 꾸준히 하는 사람들이 섭취하는 단백질양이 평균적으로 체중 kg당 1.5~2g 정도라고 봤을 때 0.5~1g의 단백질을 배출함으로 근손실이 일어난다는 것은 정말 말도 안 되는 소리라는 것을 알 수 있습니다. 남성호르몬 수치 감소로 인한 근손실? 결론부터 말하자면 남성호르몬 드립 또한 헛소리 입니다. 성관계를 하든 자위를 .. 2023. 6. 21. 이전 1 다음 728x90
