728x90 단기간 다이어트2 2주 단기간 다이어트, 가능하다고? 2주 다이어트, 단기간 다이어트, 속성 다이어트 수많은 상업적 용어가 생겨나고 있다. 이게 가능하다고? 이게 가능하다며 대중들을 현혹하는 사람들에게 “2주 만에 ‘체지방’을 드라마틱하게 감량할 수 있냐”라고 소리 높여 묻고 싶다. 도가 지나친 대충매체 TV에 나오는 수 많은 건강프로그램 중 특히 어르신들에게 꽤나 공신력 있고 잘 알려진 프로그램들이 있다. 그중에서 우리는 흔하게 단기간 다이어트, 속성 다이어트에 성공했다는 헛소리를 생각보다 자주 보게 된다. “A라는 제품을 먹고 갑자기 살이 빠졌다”, “B라는 운동 기구를 통해 운동을 했더니 뱃살이 빠지더라” 등 운동을 단 6개월만 진지하게 해도 하지 않을 소리를 수 십 년 동안 계속해서 하고 있는 것이다. 운동을 해보지 않았거나 앞으로 살을 빼야겠다고 .. 2023. 8. 1. 여름 단기간 다이어트 계획 이것부터 안녕하세요. 여름바이입니다. 이번에는 여름 단기간 다이어트 계획에 대해서 포스팅 하겠습니다. 겨울, 봄 동안에 늘어난 살과 지방들 언제까지 가지고 계실건가요? "오히려, 1주일, 2주, 1개월...적어도 짧은 시간 동안은 다이어트를 하라." 인간의 식욕 억제와, 회식이 많은 분들은 한 달 이상 장기 다이어트 실패의 쓰라림을 경험하기 때문에 폭식과 과식을 하고 있습니다. 그래서 요요가 오기 쉽습니다. 그렇게 강한 의지나 전문가가 아니라면요. 식단 관리에 어려움을 겪는 분들을 위해 짧은 시간 동안이라도 만약 당신이 아래의 식습관을 따른다면 의외로 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 매일 최소 1시간의 유산소하라는 불가능한 것들이 아니기 때문에 여름바이가 제안하는 7가지 다이어트 습관을 들이세요. 연예인 다이어트.. 2023. 4. 10. 이전 1 다음 728x90
