728x90 머슬 핏1 머슬메모리, 실제로 존재 하는 것일까? (약물과 머슬메모리) 운동을 하는 분들이라면 머슬메모리(muscle memory)라는 단어를 들어본 적이 있으실 것입니다. 과연 이 단어는 실제로 존재하는 것인지, 존재한다면 예전처럼 근육의 크기가 회복되는 기간은 얼마나 되는지 등 머슬메모리에 대한 모든 것을 알아보도록 하겠습니다. 머슬메모리란? 머슬메모리의 정확한 뜻에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이 단어의 뜻은 운동을 일정 수준 이상으로 했던 사람이 부상이나 기타 사정으로 인해 운동을 일정 기간 이상 중단 한 경우, 다시 운동에 복귀했을 때 이전의 상태로 빠르게 회복하는 신체의 기전을 의미합니다. 수많은 운동으로 단련되었던 몸이 부상으로 인해 10년을 쉬어도, 완전 초보자가 운동을 시작한 것보다는 비교도 할 수 없을 정도로 빠르게 몸이 성장하게 되며 수행 능력 또한 엄.. 2023. 6. 21. 이전 1 다음 728x90
