728x90 미숫 가루1 다이어트 시 쉐이크, 미숫가루 섭취가 안 좋은 이유 당신의 식단에 셰이크, 미숫가루, 그리고 간 음식이 포함되어 있습니까? 안타깝게도, 일반적으로 알려진 것과 달리, 음식을 갈아서 먹는 것은 다이어트에 그렇게 좋은 선택이 아닙니다. 그 이유를 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 소화의 시작 : 씹어 먹는 것 사람이 음식을 섭취할 때 소화가 언제 시작되는 지 아시나요? 놀랍게도 입으로 음식이 들어가기 전부터 이미 사람의 소화의 과정은 시작됩니다. 아주 맛있는 음식의 냄새를 맡았을 때 인간의 침샘에서는 소화를 위한 침의 분비가 시작되고, 침이 나오는 것은 음식을 씹음으로써 더욱 활성화됩니다. 침 안에 포함된 천연 소화효소는 입에서부터 음식의 분해를 촉진하게 되며, 이는 음식이 위장으로 들어갔을 때 원활한 소화를 위한 토대가 됩니다. 즉, 씹는 것은 음식을 넘기기.. 2023. 4. 28. 이전 1 다음 728x90
