728x90 마이 프로틴 대란2 크레아틴 탈모 유발의 진실, 섭취 크레아틴 섭취가 탈모를 유발한다는 말이 과연 사실일까요? 이러한 말이 나오게 된 이유가 무엇인지 먼저 알아보고, 과연 크레아틴 섭취와 탈모의 상관관계가 있는지에 대해 확실한 근거를 통해 정리해 보았으니 관련 정보 확인하시기 바랍니다. 남성형 탈모가 진행되시는 분들은 보충제를 선택하거나 어떤 것을 먹을 때 탈모를 유발한다는 소식을 들으면 청천벽력 같은 소식일 것입니다. 저 역시 유전적으로 탈모가 진행 중이라 개인적으로 탈모약을 먹고 있는데요. 전 세계적으로 스포츠 선수들이나 보디빌더들이 가장 애용하는 보충제 중 하나인 크레아틴은, 웨이트 트레이닝을 좋아하고 근육을 더 키우고, 더 강한 스트렝스를 키우기 위한 가장 효과적이고 좋은 보조 수단이며 그 효과가 ‘과학적’으로 충분히 입증되었기에 운동에 진지함을 보.. 2023. 7. 10. 크레아틴 효과, 부작용, 로딩(꼭 섭취해야 하는 이유 3가지) 크레아틴은 전 세계적으로 널리 알려진 스포츠 보충제입니다. 하지만 널리 알려진 만큼 잘못된 정보가 만연해 이에 대한 정확한 효과와 섭취 방법 등에 대해 혼란스러워하시는 분들이 많은데요. 이번 포스팅에서 크레아틴의 효과, 로딩, 부작용 등의 정확한 정보 얻어가시기 바랍니다. 또한 크레아틴에 대한 과학적 근거를 바탕으로 위의 사항들을 제시하고 보다 더 강한 운동으로 많은 근육량을 얻고 근력을 증가시키기 위한 분들이 왜 이 제품을 반드시 섭취해야 하는지, 왜 이렇게 많은 사람들이 추천하는지에 대해서도 자세히 알아보도록 하겠습니다. 크레아틴의 작용 기전과 효능 (1) 크레아팀의 작용 기전 크레아틴은 질소로 이루어진 유기물로서 동물이나 인간에 있는 근육의 에너지 공급을 주 역할로 합니다. 근육 내에 저장되어 있다.. 2023. 7. 10. 이전 1 다음 728x90
